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A série de vídeos ‘Yoga e Saúde com Fernanda Lima’ traz práticas e dicas para você cuidar do corpo, mente e espírito no seu dia a dia.
Fernanda Lima é praticante de Yoga há mais de 15 anos. Apaixonada por essa prática milenar, a apresentadora resolveu compartilhar um pouco de sua experiência neste vídeo, onde, ao lado de sua professora Dany Sá, completa a primeira série de Astanga, uma das mais tradicionais linhas da Yoga.
O Ashtanga Vinyasa é uma das vertentes do yoga que ha